温度差には気をつけましょうね

こんばんわhappy01まだまだ寒い日が続きますね 

朝お布団から出るのが苦しいです・・・。最近テレビで朝急に布団からとび出すと急激な温度差で

  ヒートショックになるのでゆっくりと起きないといけないと言っていましたので、それを思い出して

ゴソゴソしていたら、また寝てしまいsweat02バタバタとしながらcoldsweats01今日は出勤してしまいました

 

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まぁ それはよいとしてみなさん、
ヒートショックを起こしやすいのがトイレ・洗面・浴室です。

happy01一般的な日本の家は、リビングなどは南側、トイレ・浴室・台所などの水回りは北側に設置するの

が標準的です。中でもトイレ・浴室は、ほとんどが北側に位置していることがおおくありませんか?

になると日当たりの悪いトイレ・浴室が特に冷え込み、ほかの部屋との温度差が極端になる原因にも

なっています。

真冬など、暖房をしているリビングとまったく暖房していない廊下やトイレとの温度差は、10度を超える

といわれています。温められていた身体が暖房のないトイレや廊下へ出たとたん、その温度差で

「ヒートショック」が起こるそうですよ。

 



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お風呂に入られるとき、まず寒い脱衣場で脱衣をしたり、浴室に入り身体を動かすと血圧は急激に上

昇します、次に、浴槽に入ると熱い湯に触れることで心臓への負担が大きくなり血圧はさらに上昇し

ます。しかし、湯につかっていると温熱効果で血流がよくなり、血圧は急激に下降します。そして、温

まった身体で寒い脱衣室に戻り服を着て体を動かすことによって、再び血圧は上昇するそうです。

 

みなさん十分に気をつけてくださいね                    アシダ

 


 

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