こんばんは 今日は朝から加西市民病院に健康診断に行ってきました
はじめての胃カメラに昨日から少し緊張気味で
昔は口から内視鏡をいれてたそうですが今は鼻からでもできるようになっていました
おもったよりも楽に終わったのですが、やっぱり苦しかった・・・。結果は
昨年３月からたばこもやめて毎日黒酢も飲んでいるのですがあまり変わりませんでした
ショックですが、やはり体を動かし 食を変えていこうと決めました！
今日は小野市Ｋ様の陶器を焼かれる窯部屋がほぼ完成しましたのでご紹介させていただきます
屋根や外壁も張り終わり、入り口戸も取付完了です
あとは窯の煙突を加工します Ｋ様ありがとうございました アシダ
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