３月２３日は僕の誕生日です。
自分では若いつもりでいるのですが、年齢をこうやって書いてみるともうおっさんになってしまっていることを感じます。
２０代で思っていた３０歳半ばのイメージとはかけ離れてしまっている自分がここにいます。
健康診断では、中性脂肪、高血圧、糖尿病予備軍など３４歳にとっては早すぎる結果を突きつけられてしまったり、ちょっと子供と散歩に出かけると次の日は筋肉痛＞＜
ということで、３４歳の一年は少し健康に気をつかっていくことに決めました！
前夜祭として昨日は消防団のみんなと、引継ぎを兼ねた打ち上げ会があり、盛大に飲み明かしました。若干残っているお酒がまたしても年齢を感じさせてしまうのですが、元気に頑張りたいと思います。
お酒も毎日から何日か休肝日を設けることにして、適度な運動をしつつ、次の健康診断で逆転したいと思います。
さあ！今日からスタートです。
ではまた！
いつも元気な嶋田でした。
コメントする